面倒くさいと思うかもしれませんが、毎月いったいどのくらい支出しているのか家計簿をつけることで把握できます。
どこを節約すればいいのか、無駄がなかったか見直すことが大事です。
月の出費の中で無駄な点があれば、それを改善するようにしましょう。

光熱水費は、日頃の生活の中で節約を常に意識することでかなりの節約に繋がります。

☆水道代をチェックしてみましょう。
水道の元栓を少し締めることで、蛇口の水の勢いが抑えられます。そういう機能があるアイテムも市販されています。
「節水コマ」というアイテムを上水道の蛇口内部に取り付けることにより流出量を抑えることができます。

水洗トイレの水をお風呂の残り湯で流すことでかなりの節約になります。洗濯もお風呂の残り湯で洗うようにしましょう。
かなりの節約通な主婦の方で、お風呂の残り湯を洗濯に使いその洗濯の水をトイレに流すという方もいました。

お米の研ぎ汁は食器などを洗うことにも使えるようです。油が落ちるのだとか。あとは、植木などにかけてもいいですね。
それと、アクの強いお野菜を研ぎ汁で茹でることで素材のうまみは残しつつアクが取れるといいます。

飲み水はどうしていますか?水を買うのも結構な出費になってしまいます。最近はスーパーなどでただで貰えたりしますよ。
近所に湧き水があるのならそれを汲んで利用したりしましょう。湧き水が飲めるなんてある意味贅沢だと思います。

食器などは手洗いよりも食器洗浄機で洗うほうが水道代は、お得だといいます。

野菜やお花、植木の水やりは、雨水を溜めてそれを使うと水道代の節約になります。

★使わない電化製品はコンセントから抜いていますか?僅かながら待機電力がかかります。
毎回こまめにコンセントを抜くのが面倒な方はスイッチつきのタップが売られていますのでそれを使うと便利です。
各差し込み口にスイッチがついていますのでコンセントを抜かずにこのスイッチを切ればいいのです。

★炊飯器でご飯を炊いた後は、長時間保温するのなら保温はせずにラップに包んで冷凍庫に保存したほうがお得です。2合炊いても5合炊いても電気代はほぼ同じだといいます。
まとめて炊いて冷凍保存がお得です。食べる時にレンジで温めれば美味しく頂けます。 その方が美味しいような気がします。

★掃除機も結構電気代がかかるので、掃除機をかける前に部屋を片付けるようにしましょう。そして一気にかける!

★エアコンはかなり電気食います。夏なら温度設定を27、8度程度にしておくといいと思います。扇風機も合わせて使うといいですね。
そしてエアコンの掃除はこまめにすることが大事です。ホコリが積もると電気代も余計かかってしまいます。
あと、直射日光は部屋の温度を上げてしまうのでスダレなどで遮断しましょう。
冬の場合は、エアコンの温度を上げすぎずに電気毛布やカーペットなどとうまく併用するといいと思います。

★ドライヤーも意外と電気代がかかります。濡れた髪をきっちりと拭いてから使用するようにしましょう。

★冷蔵庫は詰め込みすぎNGです。冷蔵庫の中の空気循環が悪くなって電気量が余計にかかってしまいます。
熱い物は冷ましてから冷蔵庫へ入れましょう。
冷蔵庫を開けた時に冷気が逃げないように「冷蔵庫カーテン」などを利用するといいですね。冷気が逃げるのを防ぎます。

1日付けっぱなしで計算してみました。デスクトップ型のパソコンで約50円、ノート型では約20円かかります。
その他にもディスプレイの電気代もかかります。全般的に液晶ディスプレイのほうが安いようです。
電気代を多く消費するのは「CRTディスプレイ」というもの。CRTディスプレイとは、CRT(ブラウン管)を利用した表示装置のことです。

パソコンを電気代節約のためにこまめにつけたり消したりするほうが節約かと思っている人もいますが
実は、パソコンを起動するたびに3円かかるのです。一時間つけっぱなしは2円、どちらがお得でしょうか。
よく使うのならこまめに消すのではなくつけっぱなしの方が結果的には節約になるようです。

では一ヶ月にどのくらいの電気代がかかるのでしょうか?
デスクトップ型にもブラウン管型画面と液晶画面があるのですが、ブラウン管だと約2200円、液晶だと約1100円、倍近く違いますね。
ノート型は約650円です。

パソコンの動作が遅く感じたなら不要なファイルを消しましょう。クリーンアップなどで定期的に処理すれば電気代の節約になります。

壁紙設定をしているパソコンは、していないパソコンよりも多少起動時に電気を食うとのことなので壁紙設定は外した方が節電になるようです。

自動シャットダウンツールを利用してみましょう。
自動シャットダウンツールとは、つけっぱなしにして眠ってしまったとしても自動的に電源が落ちる仕組みです。

画面の明るさを最低限に下げることでいくらかの節電に繋がります。明るすぎるのも目が疲れてしまいますので少し下げる方がいいのかもしれませんね。

買い出しに出掛ける前に冷蔵庫をチェックして、何を買うかメモしてから出掛けると無駄な買い物がなくなります。
メモすることで買い忘れることもなくなり、結果的にも節約に繋がります。

肉類は冷凍保存が出来ますので、安い時にまとめ買いするといいですね。タイムセールがあればまとめ買いしましょう。
買った肉類は、すべて小分けにして冷凍保存しておけば、使いたい時に取り出せて便利です。一ヶ月くらいは持ちます。
野菜の冷凍保存の場合は炒めたり、茹でたりすることで冷凍保存可能な野菜もあります。ネギやニラはそのまま冷凍出来ます。
豆腐を冷凍するとお肉のような食感になるそうです。肉の代わりに冷凍豆腐を使うのもいいかもしれませんね。

JAの直売所や道の駅のお野菜は、スーパーで買うよりも安く買えます。新鮮でもあるのでぜひチェックしてみて下さい。

スーパーなどで、たまに見切り品コーナーがあったりします。賞味期限がもうすぐの品などが置かれています。
見つけたらチェックしてみましょう。半額だったりします。

宅配サービスは買いすぎを防ぐ効果があると思うのでそれを利用するのもいいと思います。

☆キッチン
コンロの火はお鍋の大きさに合わせて調節しましょう。お鍋が小さいのに強火だと無駄になります。鍋の大きさに合わせましょう。
一番「中火」で調理するのがお得だといわれています。弱火では逆に熱効率が悪く結果的に時間やガス代がかかってしまうのです。

鍋底の水滴はキレイに拭いてから火にかけるようにしましょう。水滴がついていると余分に火力が使われてしまいます。

圧力鍋を使えば、あっという間に調理できてガス代の節約に繋がります。圧力鍋は結構な値段はしますが、ガス代と時間が節約出来るので
オススメです。

ジャガイモなど湯で時間がかかるものは電子レンジを利用しましょう。電子レンジのほうがお得だといいます。

ガスコンロの掃除も定期的にするようにしましょう。バーナーが詰まってしまうと熱効率が悪くなりガス代が余計にかかってしまいます。

☆お風呂
やはり再び沸かすことがないように家族揃ってから順番に入るようにするといいですね。
誰か遅れた場合には、湯船にフタをすると冷めるのをある程度は防ぎます。
ちなみに一人暮らしの場合だと、シャワーのほうがお得だそうです。

「節水シャワー」というグッズがあるのでそれを利用するのも水の節約になります。

ガス代のデータを調べましたら、お風呂を一回沸かすのにかかるガス代は74円、シャワー5分だと22円とありました。
これらを参考にしてガス代の節約がんばりましょう!

☆牛乳パックの再利用
魚や、油っこい物などを切るときに、使い捨てまな板として牛乳パックを使います。牛乳パックを開いてまな板の上に置いて再利用。
洗わなくてもいいので水の節約になります。

☆牛乳パックを容器としての再利用
カレーなど容器に移して保存すると、カレーの匂いや色が容器についてなかなか落ちないときってありますよね。
その時牛乳パックを容器として再利用します。
牛乳パックの四隅に切り込みを入れて、内側に折りたためばフタ代わりになります。ゴムなどで固定すれば容器として利用出来ます。
カレーなど保存して冷凍することも出来ます。

☆牛乳パックのイスやテーブル!?
牛乳パックって意外に丈夫なので、イスやテーブルを作ってみてはどうでしょうか。
キレイな布や包装紙などでリメイクして可愛く仕上げればお子さんも喜ぶこと間違いナシです。

☆食材も捨てないで使い切ることです。大根の皮はキンピラに、大根の葉も色々と調理出来ます。
細かく切ってひき肉と合わせてハンバーグを作ってみるのもいいですね。
キャベツの芯も細かく切って餃子の具にしても美味しくいただけます。
ブロッコリーの芯も茹でてサラダにしたり、天ぷらにしても美味しいです。千切りにしてお味噌汁の具にしてもGOODです。
実はそういうくず野菜に栄養がたっぷり詰まっているといいます。なので絶対捨てたら勿体無いですよ!

☆野菜の保存方法☆
「キャベツ」は、芯の部分をくりぬいて濡れたキッチンペーパー詰め込んで、ラップで包むか買い物袋などに入れて野菜室へ保存します。
レタスの場合も同じように保存します。外の葉ははがしてからラップで包んでください。

「もやし」は、はっきり言って長持ちしません。買って2日くらいで食べ切るようにしましょう。袋を開けて野菜室で保存します。

「ほうれん草」は、新聞紙に包んで根っこのほうを下にして立てて保存すると長持ちします。

「じゃがいも」は常温保存が可能です。でも室温が高い場合は野菜室で保存します。水分がつかないように袋の口は開けて保存してください。

「大根」は葉っぱを切り落としてから新聞紙で包んで野菜室で保存します。

「しそ」は茎の部分を濡らしたキッチンペーパーで巻いてからタッパーか保存パックに入れて保存します。

「かいわれ大根」はラップをしてから野菜室へ保存します。

「とうがん」は常温保存できます。一ヶ月くらい持ちます。カットのものはラップしてから野菜室で保存します。

「かぼちゃ」は、常温で風通しの良い所で保存します。カットされた物はラップして野菜室で保存します。

「小松菜」は濡らした新聞紙で包んでからビニール袋に入れて、立ててから保存します。葉物は立てて保存するといいといいます。

「人参」は新聞かビニールに入れて野菜室で保存します。泥がついていても落とさないほうがいいようです。

「食材の保存方法その2」へ続く。

「玉葱」は風通しの良い所で保存します。カットしたものは冷蔵庫で保存します。みじん切りにして炒めれば冷凍保存も可能です。
小分けにして保存しておくと便利です。

「なす」は新聞紙でひとつずつ包んでからビニールに入れて保存します。

「とうもろこし」は茹でてから保存パックに入れて保存します。

「きゅうり」は水気を拭いて立てて野菜室で保存します。漬物にして保存してもいいですね。

「カリフラワー」はラップしてから野菜室で保存します。

★直売店やスーパーなどで「大根」がかなり安かった場合、まとめて購入して、漬物にしたり、すりおろして冷凍保存したりすることが出来ます。
すりおろした大根は小分けにして平たく伸ばして保存すれば解凍しやすくて便利です。
そのまま保存する場合は葉を切ってから新聞紙で包んでから野菜室で保存します。葉も軽く茹でてから冷凍で保存も出来ます。
栄養たっぷりなので捨てるのは勿体無いです。

スイカは、あまり冷やしすぎてしまうと糖度が下がるようなので食べる直前に冷やすほうがいいとのことです。

ゴーヤーは、半分に切って中のワタを取り、ラップに包んで野菜室で保存します。
薄くスライスしてサッと茹でて水気を拭いて冷凍保存も可能です。

リンゴとキュウイを一緒に保存すると甘くなるそうです。
リンゴは逆さまに置かないこと! エチレンガスの発生が活発になります。

たけのこは茹でてから水につけて保存します。毎日水を変えると長持ちするとのことです。

☆さつまいものかりんとう
簡単です。さつまいもを短冊切りにして10分程度水につけておきます。そのあとは水気を拭いて油でキツネ色になるまで揚げるだけ!
あとはお皿に盛って砂糖をお好みでまぶして出来上がり♪

☆片栗粉でワラビ餅もどき
片栗粉50gとお砂糖大さじ2、水が250ccを耐熱容器に入れてよく混ぜます。そしてレンジで1分加熱します。取り出して混ぜて
また1分レンジへ、これを合計4回くらい繰り返せばドロドロとなってくるので、少し冷まします。
冷まりましたらそれを一口サイズにちぎって氷水に入れます。あとは、お皿に盛ってお好みのきな粉や砂糖、黒蜜などをかけてどうぞ。
夏にピッタリのおやつですよね。

☆餃子の皮を
簡単です。餃子の皮に市販の餡子を包んで揚げるだけ。揚げ饅頭もどき！？ぜひお試しを。

☆ジャガイモの皮を
いわゆるくず野菜ですね。皮も捨てないでおやつを作っちゃいましょう！
ジャガイモの皮は剥く前にキレイに洗って芽は取りましょう!ジャガイモの皮を短冊切りにして水につけておきます。
水気を拭き取り油で揚げるだけです。あとはお好みで塩か砂糖をまぶしてジャガイモの皮のおやつの出来上がりです。
なんちゃってポテトチップス！？

注意:じゃがいもの皮が緑色に変色した皮は使用しないでください!

ペットボトルや缶ジュースなど、ちょくちょく買っていませんか？麦茶やお茶を自分で沸かせば、飲み物も買わなくて済みます。

普段使う食材も少しヘルシーなものに変えてみましょう。例えば、ハンバーグを作るのにひき肉使いますよね。おからも合わせて使うと
ヘルシーでもあるし節約にも繋がります。

かぼちゃの皮できんぴらも作れちゃうんですよ。エコ料理ですね。

ダシをとったかつお節はふりかけにしましょう。レンジで数分加熱して細かくします。ゴマと塩をお好みで合わせればかつお節ふりかけの
出来上がりです。魚の骨もレンジで加熱してすり鉢で細かくしてその中にゴマと塩も合わせたら、お魚のふりかけです。
アイディアしだいでいくらでも節約できちゃいます。

大根の皮と人参の皮は捨てずにとっておきましょう。焼きソバの具に使ったりキンピラやなます、味噌汁の具となんにでも使えます。
どうせ使うので少し厚めに剥いておくといいですね。

ブロッコリーの茎はベーコンと炒めても美味しいですよ。

お惣菜を買うのをやめて自炊オンリーにすると健康にもいいし、貯蓄も出来るはずです。
コツコツと節約していきましょう！！

家電は年々進化していて次から次へと新しい商品が発売されています。CO2排出量の抑制は結果的に電気代の節約にも
繋がるのでエコ家電は要チェックです。エコ家電に買い替えるのもひとつの節約術にはなるのではないでしょうか。

実際計算してみるとかなり違うのでびっくりしました。

1995年の製品の電気代は、年間約30,000円かかっていたのに、2005年の新製品だと電気代が約3,800円でした。
実際計算してみると大分違うのが分かりますよね。

このようなエコ家電を購入するとエコポイントも貰えます。
エコポイントとは、地球に優しい商品を購入すれば国からポイントが貰えるのです。エコポイントで、また他の商品と交換が出来ます。

エコポイントの対象商品は、エアコンと冷蔵庫、そして地上デジタル放送対応テレビの３点です。

エコポイントをもらう為には、購入日や購入店、品番、製造番号が記載された「保証書」
そして、購入店、購入製品名、購入者名の分かる領収書か、レシートが必要です。なくすとエコポイントが貰えませんので大切に保管しておきましょう。

エコポイントが貰えるのは5月15日から今年度いっぱいまで、2010年3月までということなので買い替えを考えている方はエコポイントも貰えるこの期間内に
購入する方がお得かもしれません。ちなみにエコポイントと商品の交換は夏以降のようです。

家電を見直すことで節約にも繋がるのかもしれないですね。

無駄はないですか?野菜もたくさん買って結局腐らせて捨てたりしていませんか?と改善出来そうなところをとことん節約しましょう。
削った分のお金は貯蓄しましょう。

夏はたぶん飲み物代が結構かかると思います。暑いですし、水分補給も必要です。ここを少し改善しましょう。
ペットボトルや缶ジュースを一日一本ずつ買ったら一ヶ月ではいくらになるでしょうか?
ペットボトルのお茶150円＋缶コーヒー120円＝270×31＝8,370円。

これを麦茶やお茶パックに変えてみましょう。麦茶のパックになった物が便利だと思います。水出しタイプのものだとガス代の節約にもなります。
麦茶にも色々種類があるので値段もそれぞれですが目安として、大体50パック300円前後で市販されています。大体1.5?に1パックくらいです。
一日1パックと計算すれば、約2ヶ月近くあります。かなりの節約になります。
煮出したのや水出しのものをペットボトルなり、水筒やポットなどの容器に移して持ち歩けば買わなくても済みます。

お茶、緑茶等も200グラムで大体約300円前後で売られています。一ヶ月2袋使ったとしても約600円です。

これから益々暑くなります。飲み物は持参して飲み物代を節約しましょう!

最近では男性の人も会社にお弁当を持参している人が増えているようです。理由はやはり節約だとか。その通りですね。
実際ランチを毎日外食だった場合、かかるお金はいくらなのか計算してみましょう。

ランチ代を大体650円として650×31＝20,150円です。下手すれば約一ヶ月分の食費の額です。
これは見直したほうがいいですよね。
節約のためにコンビニのオニギリと缶コーヒーっていう人もいるでしょう。計算してみますとオニギリは120円＋120円だとすると
240円×31＝7440円になります。ランチを弁当にすればもっと食費を抑えることが出来ると思います。ランチは弁当にしましょう!

☆同じ家族構成だとしても一週間の食費が1万円だったり、6000円だったりそれぞれだと思います。やりくり次第ですね。
一週間の食費を思い切って4000円に設定してみましょうか。お米の予算は別に分けておいて、とりあえず4000円に設定しましょう。
足りなくなったら買い足せばいいのです。こういう風にしてしだいに慣れていき、やりくり上手になるのです。

私は節約関連の本や雑誌を結構読むのですが、3人家族で一週間の食費が4000円以内でやりくりしている主婦の方がいました。
なので、トライしてみましょう!

今、車を買うのではなくて、レンタルを利用している人が増えているといいます。なぜか?といえばやはり節約のためです。
車の維持費も結構かかります。駐車代や自動車税、ガソリン代、任意保険など、計算してみると年間約27万円もかかってしまいます。
月に直すと2万2千くらいです。こういう風に計算してみると維持費もバカになりませんね。その他にも車検代も必要です。

地方の場合は交通の不便さを考えると車は必要なのかもしれません。しかし東京の場合だと交通も比較的便利です。
たまに乗る程度ならレンタカーを利用したほうがいいと思います。安いとこなら一日3000円前後で借りられるレンタカーショップもあります。
週末に使うようなら見直してみたほうがいいと思います。削った車の維持費は貯蓄しましょう!

安いと思うスーパーなどはチェックしておくのも大事です。食費はやりくり次第で安くもなり高くもなるのです。
知っていたでしょうか?お店によって違うとは思いますが、雨の日はお客さんが少ないため、値下げする確立が高いといいます。豪雨の日は要チェック!
狙う時間滞は閉店一時間前です。生鮮食品が安くなっているといいます。こういう安い機会にまとめ買いして冷凍しておくと食費が節約
出来ますよね。浮いた食費は貯蓄しましょう!

こうしてコツコツ努力することで貯蓄することが出来るのです。日々の努力ですね。

そして、一週間分の食費、衣服費、主食費、住居費、交際費、交通費、レジャー費、携帯電話費、ガソリン代、教育費、医療費
家族それぞれのおこづかい、水道光熱費、雑費、それと貯蓄分もここで決めておきます。
こうして袋分けすると一ヶ月大体どのくらい使うか把握できてきます。

固定費は削ることが出来ませんので、削れそうなところはないか、考えつつ予算を決めていきます。
例えば、衣服もオークションを利用することで予算を抑えることが出来るのではないでしょうか。まだ小さいお子さんがいるなら
オークションはオススメです。子供というのはあっという間に成長します。つい最近新しい服買ってあげてもすぐ着られなくなります。
勿体無いですよね。オークションも利用することで衣服費の節約に繋がります。
オークションを見ると1円からの商品もあります。コツさえつかめば安いのをゲット出来ますよ。逆に小さくなって着られなくなった子供の服を
出品するのもいいですね。こづかい程度にはなると思います。

ネットで「スーパー特売情報」というサイトもありますので、そちらもチェックして日々の買い物も役立ててみて下さい。